#63 in Bau Dir Dei­ne Zukunft: Gesa Vestri – Peace­ful Mind – wie Bezie­hun­gen gelin­gen.

Die Grün­de­rin der Peace­ful Mind Schu­le in Mün­chen, Gesa Vestri ist die­se Woche im Sof­a­talk. Sie hat erkannt und erforscht was es bedeu­tet einen ruhi­gen Geist zu haben und wie befrei­end es ist, belas­ten­de Bezie­hun­gen los­zu­las­sen. Wie das geht, was das mit Zukunft bau­en zu tun hat und wel­che Mög­lich­kei­ten Peace­ful Mind bie­tet, dar­um geht …

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Neu­es aus der Glücks­for­schung: Wie wir Tag für Tag gute Gefüh­le erschaf­fen!

Bar­ba­ra Fre­de­rick­son, Pro­fes­so­rin für Psy­cho­lo­gie an der Uni­ver­si­ty of North Carolina/ Cha­pel Hill und lei­ten­de Wis­sen­schaft­le­rin am dor­ti­gen Posi­ti­ve Emo­ti­ons and Psy­cho­phy­sio­lo­gy Lab, hat in ihrem Work­shop die Wir­kung posi­ti­ver Gefüh­le mit der der von Vit­ami­nen ver­gli­chen. Mit dem einen Unter­schied: Den Umgang mit Vit­ami­nen ken­nen und kön­nen wir, aber das Inte­grie­ren posi­ti­ver Emo­tio­nen in …

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